تغذیه * تناسب اندام * سلامتی
درباره سایت
آخرین مطالب
- # راز خوشحالی آدمها بر اساس یک تحقیق ۷۵ ساله در دانشگاه استنفورد
- # مغذی ترین صبحانه ها متعلق به کدام کشورهاست؟
- # ویتامین هایی که از چرب شدن کبد جلوگیری می کند
- #چای و قهوه کدام؟
- #اهمیت پیگیری پیشرفت در رژیم لاغری
- 6# راه خانگی برای سفید کردن دندان ها
- #رژیم غذایی برای یک دونده چگونه است؟
- #خوراک فصلی
- #لاغری بدون رژیمهای سخت!
- #نشانه های بیمار شدن توسط گرما را بشناسید
امکانات وب
| سبزیجات را با هم مخلوط کرده روغن زیتون و سس و نمک و فلفل را روی آن بریزید ، سپس اسفناج را کمی خرد کرده به بقیه مواد اضافه می کنیم. |
| کاهو.......................................................1 عدد اسفناج..................................................300 گرم پرتقال.......................................................1 عدد انار...........................................................1 عدد گردو .....................................................100 گرم سس انار.....................................................4 ق روغن................................................نصف استکان نمک و فلفل........................................به میزان لازم |
منبع: بهونه
برچسب:
نویسنده: زهرا قنبری